В статье рассказывается о знакомстве автора с гимнастикой Хаду и ее первых впечатлениях от нее. Она начала заниматься этой гимнастикой и через 3 недели заметила улучшение своей осанки и укрепление верхней части спины. Автор продолжает заниматься Хаду и пишет новую главу своей жизни, полную открытий. В конце статьи автор просит поделиться впечатлениями о Хаду тех, кто занимался этой гимнастикой в последние годы.