Я познакомилась с гимнастикой Хаду в 2016м году.
Тогда еще ходила в клуб здорового образа жизни и как-то раз туда пришла девушка Людмила. Рассказала, что она - инструктор гимнастики Хаду. Что? Какой гимнастики? Странное название, думаю я.
Мы спрашиваем: - А что это?
Людмила: - Это надо показывать!
И показала!
- Мдааа... думаю я, ТАКОГО я точно нигде не видела! Очень странные, а местами пошловатые и смешные упражнения. И как, думаю, ЭТО помогает людям избавляться от болей в спине и суставах? Сказки какие-то!
Тем не менее стали заниматься как рекомендовано 3 раза в неделю!
Через 3 недели НЕОЖИДАННО я заметила, даже не я, а девочки в клубе заметили, что я могу не только развести руки в стороны, но даже завести их дальше назад и вверх. Меня это очень впечатлило! Обычно в жизни с телом происходит все наоборот: что-то когда-то умел хорошо, со временем получается все хуже, а потом и вовсе не выходит, а тут стало в разы лучше! И я осознала глубокую задумку автора Хаду:
У тех, кто НЕ занимается Хаду многое УЖЕ позади, а у тех кто регулярно тренируется на Хаду многое ЕЩЁ впереди!
Так вот, зажимы в моих плечах ушли, верх спины укрепился и плечи расправились, что улучшило мою осанку!
Оппаньки, думаю я! Всего за 3 недели? Как так? Как это работает?...
Это и стало началом моей истории! Новой главы жизни, полной открытий, которую пишу по сей день с удовольствием и с предвкушением!
Продолжение следует....
А пока ждете продолжения, поделитесь, пожалуйста, в комментариях те, кто ходил ко мне на гимнастику Хаду в 2019, 2020 годах - каким было Ваше первое впечатление о Хаду? Какое впечатление, ощущения?
п.с.: это редкое фото - одно из самых первых наших занятий Хаду в октябре 2016го. Упражнение "Колобок"
